Podobno dzieci nie bez powodu nazwano smarkaczami. Do 8 roku życia mają one niedojrzały układ odpornościowy, druga linia obrony, czyli limfocyty są co prawda u dzieci w wystarczającej ilości, ale dziecięce limfocyty zbyt wolno produkują przeciwciała, co powoduje że mało zahartowany organizm nie potrafi sam zwalczyć wirusa w zarodku, a zatem infekcje zdarzają się często i mają cięższy przebieg. Jedyne co możemy robić to wzmacniać pierwszą linię obrony czyli dziecięce śluzówki.  Te delikatne struktury nie lubią suchego, ciepłego powietrza, uwielbiają zaś powietrze chłodne i wilgotne. Zbyt wysoka temperatura w domu powoduje że śluzówki się przesuszają, zatem bardzo ważne jest częste wietrzenie pomieszczeń zwłaszcza na noc. Dopajanie też ma duże znaczenie dla prawidłowo funkcjonującej śluzówki. Gdy jest ona nawilżona i dobrze ukrwiona, ma zdrowy nabłonek, a to sprawia, że jest odporniejsza i mniej podatna na infekcje. Pamiętaj, że do wilgotnej śluzówki rzadko który wirus się przyczepi, ale już do przesuszonej, a i owszem, niejeden się załapie. Poza tym wilgotna śluzówka pracuje należycie, na wysokich obrotach, a przesuszona działa słabiutko, a to przecież pierwsza linia obrony, to tak jak pierwsza liga, to ma być towar prima sort. Jeśli przyczepi się do niej wirus, to najpewniej spowoduje on uszkodzenie komórek pierwszej linii obrony, czyli uszkodzenie błony śluzowej dróg oddechowych. Dróg oddechowych górnych, czyli w jamie nosowej i gardle lub dróg oddechowych dolnych, czyli w krtani, tchawicy i oskrzelach. Przez te uszkodzenia w nabłonku oddechowym, czyli przez swego rodzaju „dziurki”, wirus z łatwością wnika do organizmu. Jeśli organizm nie zdławi infekcji wirusowej w zarodku, jeśli słabo zadziała pierwsza linia obrony, później z łatwością wnikają też bakterie, dlatego wiele infekcji, zwykle na początku o łagodnym wirusowym charakterze kończy się nadkażeniami bakteryjnymi. Śluzówkę gardła należy zatem hartować. Ale pamiętajcie hartujemy się umiejętnie i stopniowo albo wcale. Inaczej angina murowana. Gardło hartujemy zaczynając od małych różnic temperatur, stopniowo tę różnicę zwiększając i co ważne nie w sam szczyt upału, a wieczorem lub w pochmurne dni, by nie narażać go na gwałtowne zmiany temperatury w drogach oddechowych. Hartowanie śluzówki gardła polega na płukaniu gardła chłodną i ciepłą wodą na przemian ( różnicę temperatur zwiększamy stopniowo!), polega również na systematycznym podawaniu chłodnych napojów (natężenie chłodu również zwiększamy stopniowo!). Najprzyjemniejszą formą hartowania gardła jest oczywiście podawanie lodów, ale przed takim deserem należy podać dziecku napój o temperaturze pokojowej. Wspomnę tylko o morsach absolutnych (do których moje dziecko należy absolutnie). Rozpuszczają oni kostki lodu w jamie ustnej zwanej dalej buzią:) Tak, wiem, brzmi groźnie, ale jest faktem. Co daje nam takie hartowanie gardła? Ano wiele pożytecznego. Działanie chłodu na śluzówkę obkurcza w niej chwilowo przepływające przez nią naczynia krwionośne, a zatem zmniejsza do niej napływ komórek układu odpornościowego. Śluzówka musi wtedy bronić się sama, a to dla niej ogromne wyzwanie, intensywny trening. Takie treningi dziecięcej śluzówki spowodują, że jesienne chłody i słoty oraz zimowe siwe mrozy nie zrobią już na niej dużego wrażenia. Niech tam sobie wirusy szaleją w powietrzu. Takie letnie treningi, z udziałem owocowych kostek lodu, zapewniam Szymkowej śluzówce, nawet jeśli trening jest bardziej w formie zabawy kończącej się mokrą grzywą, niż górnolotnej promocji zdrowia. Takie letnie treningi to świetny zastrzyk energii, dzięki której kumulujemy siłę w każdej komórce ciała. Niech ta energia służy nam jak najdłużej, niech starczy nam jej na sezon i kolekcje jesienno-zimowe.

Obraz 4446

 

Obraz 4454

 

Obraz 4444

 

Obraz 4467

 

Obraz 4460

 

Obraz 4472

 

Obraz 4477

 

Obraz 4478

 

Obraz 4490

 

Obraz 4497

 

Obraz 4496

 

Obraz 4501

 

Obraz 4511

 

Obraz 4498

 

Obraz 4518

 

Obraz 4526

 

Obraz 4537

 

Obraz 4542

 

Obraz 4545

 

Obraz 4556

 

Obraz 4576

 

Obraz 4571

 

Obraz 4583

 

Obraz 4598

 

Obraz 4616

 

Obraz 4599

 

Obraz 4653

 

Obraz 4633

 

Obraz 4681

 

Obraz 4658

 

Obraz 4683

 

Obraz 4731

 

Obraz 4724

 

Obraz 4723

 

 

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *